Lesrooster Obdam

Vrij sporten Groepslessen Sportzaal gereserveerd
Maandag Maandag Maandag
07.00 – 08.00 08.00 – 10.00 Wellness Training
12.00 – 19.00 10.30 – 12.00 Heliomare
19.00 – 22.00 Wellness Training
Dinsdag Dinsdag Dinsdag
08.00 – 09.00 09.30 – 10.30 Wandel Bootcamp 09.00 – 11.00 Wellness Training
12.00 – 13.30 11.00 – 12.00 Seniorenfit
14.30 – 19.00 13.30 – 14.30 Wellness Training
19.00 – 21.00 Wellness Training
Woensdag  Woensdag Woensdag
08.00 – 09.00 16.00 -17.00 Rug Training 09.00 – 11.00 Wellness Training
12.00 -17.00 Sportbegeleiding aanwezig 11.00 – 12.00 Seniorenfit
18.00 -19.00 17.00 – 18.00 Wellness Training
19.00 – 21.00 Wellness Training
Donderdag Donderdag Donderdag
08.00 – 09.00 09.00 – 12.00 Heliomare
12.00 – 17.00 Sportbegeleiding aanwezig 17.00 – 18.00 Wellness Training
18.00 – 19.00 19.00 – 22.00 Wellness Training
Vrijdag Vrijdag Vrijdag
07.00 – 09.00 Sportbegeleiding aanwezig 09.00 – 10.00 Wandelbootcamp(m.i.v. 21-6) 09.00 – 10.00 Wellness Training
10.00 – 12.00 Sportbegeleiding aanwezig 10.00 – 11.00 Relax Training 19.00 – 20.00 Wellness Training
12.00 – 19.00
Zaterdag Zaterdag Zaterdag
08.30 – 11.30 Sportbegeleiding aanwezig 09.15 – 9.45 Circuitje
10.30 – 11.00 Circuitje

Lesrooster Obdam

Maandag
07.00 –¬† 08.00 vrij sporten
08.00 – 10.00 FysioSport
10.30 – 12.00 Heliomare
12.00 – 19.00 vrij sporten
Dinsdag
08.00 – 09.00 vrij sporten
09.00 – 11.00 FysioSport
09.30 – 10.30 Wandel Bootcamp
11.00 – 12.00 Seniorenfit
12.00 – 13.30 vrij sporten
13.30 – 14.30 FysioSport
14.30 – 19.00 vrij sporten
19.00 9 21.00 FysioSport
Woensdag
08.00 – 09.00 vrij sporten
09.00 – 11.00 FysioSport
11.00 – 12.00 Seniorenfit
12.00 – 17.00 vrij sporten
17.00 -18.00 FysioSport
18.00 -19.00 vrij sporten
19.00 – 21.00 FysioSport
Donderdag
08.00 – 09.00 vrij sporten
09.00 – 12.00 Heliomare
12.00 – 17.00 vrij sporten
17.00 – 18.00 FysioSport
18.00 – 19.00 vrij sporten
19.00 – 22.00 FysioSport
Vrijdag
07.00 – 09.00 Sportbegeleiding aanwezig
09.00 – 09.30 Buikspier Training
09.30 – 10.30 FysioSport
10.30 – 12.00 Sportbegeleiding aanwezig
12.00 – 19.00 vrij sporten
19.00 – 20.00 FysioSport
Zaterdag
08.30- 11.30 Sportbegeleiding aanwezig
09.15 – 09.45 Circuitje
10.30 – 11.00 Circuitje