Zzzzz..

Zzzzz…  Wist je dat… Wie amper een weekje minder dan zes uur per nacht slaapt, kan de werking van ruim 700 genen schaden, met als gevolg: Minder dan 6 uur slapen verdriedubbelt het risico op een verkeersongeval Het maakt je zichtbaarder ongelukkiger en ongezonder Minder dan 7 uur slaapt geeft drie keer meer risico om…

Lees meer

Wow, wat een kanjers!

Bij LEEF! zijn we zo ongelooflijk trots op de mensen die bij ons revalideren en trainen. Iedere dag zien we hoe hard er gewerkt wordt. De één wil met zijn kleinkinderen kunnen spelen, de ander wil werken en die meid die je drie keer in de week ziet knallen wil zonder rolstoel alles weer kunnen…

Lees meer

LEEF! Je kan ‘t

LEEF! Je kan ‘t Als klant van LEEF! staat u er nooit alleen voor. Onze visie is dat mensen zelf de kwaliteit van hun leven kunnen verbeteren, mits ze voldoende en goed ondersteund worden. Wat is kwaliteit van leven? Het klinkt soms zo groot en tegelijkertijd dekt het de hele lading. Kwaliteit betekent voor iedereen…

Lees meer

Kennis van de Kenner: deze maand Bert Lemstra. 

Kennis van de Kenner: deze maand Bert Lemstra. Ik ben sinds 2011 mede-eigenaar van LEEF!. Na mijn afstuderen ging ik al snel verder als manueel therapeut. Als fysio-manueel therapeut ben ik ook gespecialiseerd in EPTE. Hier ligt een mooie aanvulling op het vak en een extra behandelmogelijkheid voor de klanten met o.a.: > pijn onder…

Lees meer

Kennis van de Kenner: deze keer Mandy. 

Kennis van de Kenner: deze keer Mandy.  Hoi allemaal,  mijn naam is Mandy en ik ben fysiotherapeut bij LEEF! Obdam. Dit doe ik nu al 3 jaar met veel plezier. Vooral de afwisseling maakt mijn werk erg leuk! Zo kun je bij mij terecht voor verschillende behandelingen waaronder taping & Dry Needling. Verder ben ik…

Lees meer

Gilbert van den Berg

Kennis van de kenner: deze keer onze enthousiaste Gilbert.  In 1999 ben ik afgestudeerd als fysiotherapeut. Na mijn studie heb ik in een aantal particuliere praktijken gewerkt. In 2008 kreeg ik de kans om een eigen praktijk te starten in Heerhugowaard samen met 2 collega’s. Op dit moment bestaat LEEF! uit 4 multidisciplinaire praktijken waar…

Lees meer

“Is sporten wel zo gezond?”

“Is sporten wel zo gezond?” Wij kunnen gelijk al voluit JA zeggen. Sporten is gezond. Maar wat als je hartklachten hebt of al jaren last van schouderklachten. Goede vragen. Het is logisch als je lijf niet zo soepel en sterk aanvoelt je niet staat te springen in beweging te komen. Veel van onze klanten in…

Lees meer

BeLEEFer Anouska Holwijn

Mijn doel bij LEEF! is om fitter, sterker en conditioneel beter te worden. Ik hou van lekker eten maar je gezondheid is het allerbelangrijkste. Ik ben tevreden als ik ‘in balans’ blijf.  Ik kwam zonder verwachtingen. Meer met de hoop dat ik geholpen kon worden naar een rug die beter voelde. Nu heb ik vaker…

Lees meer

Ramon Koster

“Mijn naam is Ramon Koster en ik ben sinds maart 2019 werkzaam binnen LEEF! als oefentherapeut. In 2018 heb ik mijn opleiding aan de hogeschool van Amsterdam afgerond. Als oefentherapeut streef ik ernaar met een holistische blik te kijken naar de client en zal ik naast de fysieke klachten ook de mentale klachten meenemen in…

Lees meer

Au, mijn nek

“Au, mijn nek.” Stijf draai je je om naar degene naast je. “Heb je last van je nek?” Het wordt nu wel onhandig die stijve nek. Al twee weken last en het wordt steeds erger. De stijfheid neemt toe maar nu krijg je ook al last van je bovenrug en schouders. Op het werk probeer…

Lees meer

Yoeri Veenstra

Na het CIOS ben ik fysiotherapie gaan studeren. Op onze vestiging in Obdam ben ik als fysiotherapeut gespecialiseerd in schouderklachten (aangesloten bij schoudernetwerk Nederland), pees klachten, sport gerelateerde klachten en dry needling. Verder ben ik verantwoordlijk voor de sport-, en beweegactiviteiten op onze locatie en begeleid ik sport groepen. Zelf ben ik graag aan het…

Lees meer

Steve

Mijn naam is Steve Bakker. Ik ben in 2017 afgestudeerd  als fysiotherapeut aan de Hogeschool Leiden. Sinds januari 2019 ben ik als algemeen fysiotherapeut werkzaam bij LEEF!. Mijn interesse en specialisme liggen bij sportgerelateerde klachten, orthopedische fysiotherapie en de revalidatie na  orthopedische operaties. Zelf ben ik ook een fanatiek sporter: ik doe aan atletiek en speel rugby. Ik vind het daarom ook interessant andere sporters te helpen…

Lees meer

Robin

Hi lieve mensen, mijn naam is Robin Bos en kom uit Landsmeer. Ik werk sinds 2 april 2019 als algemeen fysiotherapeut bij praktijk LEEF! in de vestiging Zaandam. Mijn eerste stage heb ik 1,5 jaar geleden bij LEEF! gelopen. Dit deed ik met veel plezier en ik voelde mij al snel thuis. Het eerste waar…

Lees meer

Kopzorgen

Kopzorgen. Nekpijn kan behoorlijk in de weg zitten. Oefentherapie is wetenschappelijk effectief gebleken. Bij LEEF! gebruiken we de DAVID nek unit om de nek te versterken. Een geavanceerde methode om de nekspieren te versterken, de stabiliteit de vergroten en de mobiliteit te verbeteren. We behalen er iedere keer weer grote successen mee. • Om te bepalen…

Lees meer

Interview

Iedere maand interviewen wij een van onze klanten: de BeLEEFers. Deze maand vroegen wij Rosalia. Zij is klant bij LEEF! en onder behandeling bij Hessel en Bert. “Mijn voornaamste doel was dat mijn rugklachten zouden verdwijnen. Ik had namelijk de hoop al opgegeven. Mijn rugklachten beperken mij namelijk in het uitvoeren van mijn sport en…

Lees meer

Werkplek

WERKPLEK. Zitten is het nieuwe roken. Je hoort het steeds vaker. Als je een zittend beroep uitoefent is het belangrijk jouw werkplek goed in te richten.  ⌨️ Zorg dat je lichaam goed ondersteund is door de stoel en het bureau in te stellen. ⌨️ Houd de muis dichtbij je zodat je niet te ver van jezelf af…

Lees meer

BeLEEFer Tjeerd

“Mijn persoonlijke doel is een betere gezondheid en fitter kunnen opstaan in de ochtend. Sinds vier weken ben ik gestopt met roken en zocht daarbij gelijk bij LEEF! begeleiding om het sporten weer op te pakken. Naast meer gezond wil ik graag ook een actiever leven.” Gezond betekent voor Tjeerd vooral meer kracht in zijn…

Lees meer

DAVID SPINE CONCEPT.

DAVID SPINE CONCEPT. Wow, wat een goede ervaringen hebben wij met deze apparatuur. We gebruiken de DAVID al jaren en inmiddels staat de rug- en neklijn op alle vestigingen.  • Op basis van uw persoonlijke meetresultaten stellen we een trainingsprogramma op. De resultaten zijn een verbetering op  ✅ stabiliteit ✅ coördinatie  ✅ mobiliteit Dus een sterke rug/nek en…

Lees meer

Jeffrey Borst

Hallo allemaal, mijn naam is Jeffrey Borst. Ik werk sinds oktober 2013 als algemeen fysiotherapeut op de LEEF! vestiging in Heerhugowaard. In de afgelopen 5,5 jaar heb ik mij erg kunnen ontwikkelen, veel kansen gehad en heb ik vooral met heel veel plezier gewerkt (en dit doe ik nog steeds haha). Binnen LEEF! Heerhugowaard houd…

Lees meer

Die rugpijn gaat wel over

“Die rugpijn gaat wel over” Iedereen heeft wel eens te maken met pijn in de rug. Het komt vaker voor dan je denkt. Als je zelf last hebt, krijg je tal van adviezen vanuit jouw omgeving. Een fysiotherapeut op dat ene goede adresje, acupunctuur, je laten ‘kraken’. Maar wat werkt er nu goed voor jou?…

Lees meer

Psychosomatische fysiotherapeuten

Psychosomatische fysiotherapeuten kijken naar het verband tussen lichaam, geest en leefomgeving. Zij zijn gespecialiseerd in het behandelen van klachten die samenhangen met stress en klachten als pijn en vermoeidheid waarvoor geen direct lichamelijke oorzaak kan worden gevonden. Laura is onze psychosomatisch fysiotherapeut en helpt op de vestiging Heerhugowaard mensen het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid…

Lees meer

Ilse Dekker

Hoi! Mijn naam is Ilse Dekker. In 2013 ben ik afgestudeerd als algemeen fysiotherapeut en sindsdien ben ik werkzaam bij LEEF! Obdam. Ik werk hier met ontzettend veel plezier!  Binnen de praktijk behandel ik heel veel verschillende klachten maar ik richt mij met name op de revalidatie. Een paar voorbeelden hiervan zijn revalidatie bij artrose…

Lees meer

Tamim Faryabi

Hoi allemaal, ik ben Tamim Faryabi en ik ben sinds 2014 werkzaam bij LEEF!. Ik werk zowel in de vestiging Zaandam als de vestiging Krommenie. Mijn functie in het bedrijf is lifestylecoach en hoofd fitnessinstructeur. Ik geef onder andere groepslessen, personal training en help de fysiotherapeuten als het nodig is. Tijdens mijn stageperiode bij LEEF!…

Lees meer

Eva Haakman

Hoi, mijn naam is Eva Haakman en ik werk sinds kort bij LEEF! Momenteel zit ik in mijn afstudeerfase van de opleiding Fysiotherapie. Ik heb een aantal stages mogen lopen, waaronder als laatste bij LEEF! Hier zullen veel mensen mij ook van kennen. Nieuw en sinds kort bij LEEF! Obdam is op de zaterdag de…

Lees meer

Yvette Corzilius

Mijn naam is Yvette Corzilius. Ik ben vanaf het begin betrokken geweest bij de oprichting van LEEF! en trots op het bedrijf tot waartoe het inmiddels uitgegroeid is.  Van jongs af aan sport ik veel en dansen is mijn grote passie. Ik heb een hbo-opleiding Toerisme gevolgd. Hiervoor heb ik bij diverse hotels en in…

Lees meer

Doritt Schwirtz

Mijn naam is Doritt Schwirtz en ben sinds 2014 werkzaam als medisch pedicure in Obdam. Natuurlijk werk ik graag voor gezonde voeten maar met mijn verpleegkundige achtergrond (ouderen onder u zullen het wellicht kennen, “ het Dorp” van Mies Bouwman in Arnhem) vind ik vooral voldoening uit het herstellen en onderhouden van voeten die pijn…

Lees meer

Jesca Steltenpool-Willemsen

Mijn naam is Jesca Steltenpool-Willemsen. In 2014 heb ik de hbo- opleiding Sportkunde afgerond en sinds juli 2015 werk ik met veel plezier bij LEEF! Heerhugowaard. Ik ben in eerste instantie binnengekomen om administratieve en huishoudelijke taken waar te nemen tijdens een zwangerschapsverlof, uiteindelijk mocht ik voor 8 uur blijven. Inmiddels werk ik sinds september 24 uur per week en…

Lees meer

José Kappelhof

Ik ben José Kappelhof en sinds augustus 2018 als oefentherapeut Cesar werkzaam binnen LEEF! Voordat ik in Obdam startte had ik een eigen praktijk in Julianadorp. Ik heb mijn praktijk in juli 2018 verkocht omdat ik dichter bij huis wilde werken.   Als algemeen oefentherapeut ben ik veel met houding bezig en met de mens in het geheel. Zo kan…

Lees meer

Margarita Calderòn Rueda

Mijn naam is Margarita en al ruim 10 jaar fysiotherapeut bij LEEF! Ik heb het hier erg naar mijn zin. De laatste jaren ben ikmij gaan specialiseren in het behandelen van kinderen. Hierbij is het samenwerken met verschillende disciplines zeer belangrijk. Zo hebben wij samenwerkingsverbanden met het GGD, kinderdiëtisten, kinderpsychologen en andere specialisten. Het doel…

Lees meer

Melissa Helberg

Beste lezers, mijn naam is Melissa Helberg. In 2013 heb ik de opleiding Fysiotherapie afgerond aan de Hogeschool van Amsterdam. Hierna ben ik naar het buitenland verhuisd om meer kennis te vergaren over verschillende aandoeningen en om meer ervaring op te doen in de fysiotherapie. Sinds 2015 ben ik werkzaam als fysiotherapeut bij LEEF! Hier heb…

Lees meer

Laura Rendering

Mijn naam is Laura Rendering. Sinds 2011 ben ik afgestudeerd als algemeen fysiotherapeut. Na het afronden van mijn studie ben ik direct gaan werken bij LEEF! In deze praktijk zie ik veel verschillende mensen voorbijkomen met ieder zo zijn eigen problemen op zak. In 2013 ben ik begonnen met de opleiding Psychosomatiek. Ik hoor je…

Lees meer

Romy Sinnige

Hoi, mijn naam is Romy Sinnige en ik werk sinds april 2016 bij LEEF! Heerhugowaard. Ik werk hier met heel veel plezier. Vóór mijn werk als fysiotherapeut ben ik 9 jaar doktersassistente geweest bij een huisartsenpraktijk. Door mijn ervaring in de huisartsenpraktijk, met de daarbij komende verantwoordelijkheden als longfunctietesten en spreekuren over hart- en vaatziekten,…

Lees meer

Nathalie Zuijdam

Ik ben Nathalie Zuijdam en sinds december 2015 ben ik werkzaam als fysiotherapeut in opleiding. Vanaf juni 2016 als algemeen fysiotherapeut bij LEEF! Heerhugowaard. In 2017 heb ik de opleiding Handtherapie aan het Erasmus College in Rotterdam met succes afgerond. Sinds 2018 ben ik lid van Netwerk Handentherapie Noord-West. Dit is een netwerk opgezet vanuit…

Lees meer

Marjan Koenis

Ik ben Marjan Koenis en sinds 2002 werkzaam als registerpodoloog in de praktijk in Obdam. U kunt bij de podoloog terecht met heel veel verschillende klachten die te maken hebben met uw voet, knie, heup of rug. Voorbeelden van klachten kunnen zijn: afwijkende vormen, verminderde beweeglijkheid, overbelasting en pijnen of teenproblemen. Er zijn veel verschillende…

Lees meer

Job van der Bos

Hoi! Mijn naam is Job van der Bos. Sinds 2011 werkzaam als fysiotherapeut bij LEEF! in Obdam (voorheen PMC Obdam). Na het afronden van de masteropleiding manuele therapie aan de SOMT in Amersfoort ben ik sinds 2014 ook werkzaam als master manueeltherapeut bij LEEF! U kunt mij omschrijven als een positieve, leergierige, betrokken en enthousiaste…

Lees meer

Stefan Grin

Mijn naam is Stefan Grin, ik ben ongeveer 3,5 jaar werkzaam bij LEEF! Het eerste jaar binnen LEEF! was een stagejaar vanuit het CIOS. Na het behalen van mijn diploma als fitnessinstructeur in 2016 ben gaan werken bij LEEF! Krommenie.  Hier ben gestart als personal trainer en nu inmiddels een klein halfjaar manager in Krommenie.…

Lees meer

Ocean Schuuring

Mijn naam is Ocean Schuuring. Ik ben een van de Leefstijl Coaches van LEEF! Hier begeleid ik de trainingen van onze sporters en geef ik verschillende soorten groepslessen. De trainingen zijn bij mij gebaseerd op twee dingen: hard werken & plezier maken. Bij mij kunt u redelijk pittige lessen verwachten maar ook een glimlach. Het…

Lees meer

Patrick Corzilius

Mijn naam is Patrick Corzilius en medeoprichter van LEEF! Ik ben een sportman in hart en nieren. Jarenlang heb ik gejudood op hoog niveau en ik doe al 30 jaar aan krachttrainen. Ook heb ik 5 marathons gelopen. Dertig jaar geleden toen wij zijn gestart met dit bedrijf heb ik jarenlang de sport binnen LEEF!…

Lees meer

Simon

Simon Simon zijn grootste sportiefste prestatie! 4 jaar geleden nog ondraaglijke rugpijn en kon geen 3 stappen zonder pijn lopen. Volgens zijn bedrijfsarts moest hij sporten maar als een mooie herinnering uit het verleden koesteren. Dit zat er volgens hem niet niet meer in met versleten tussenwervels. Via een traject van @heliomare_ en @leef.nu nu…

Lees meer