Hoi allemaal, ik ben Tamim Faryabi en ik ben sinds 2014 werkzaam bij LEEF!. Ik werk zowel in de vestiging Zaandam als de vestiging Krommenie. Mijn functie in het bedrijf is lifestylecoach en hoofd fitnessinstructeur. Ik geef onder andere groepslessen, personal training en help de fysiotherapeuten als het nodig is. Tijdens mijn stageperiode bij LEEF! heb ik mijn eigen les ontworpen en die geef ik nu nog steeds. Deze les heet CORE STABILITY; een les om je romp te versterken. Wanneer deze sterk en stabiel is, beweeg je makkelijker. De lessen zijn een succes, mede omdat iedereen mee kan doen op zijn/haar eigen niveau. 

Interesse? Kom zeker een keer meedoen en meng je in één van de gezellige groepslessen. Liever één op één begeleiding? maak een afspraak en ik help je om het beste uit jezelf te halen.

Voor mensen met een doel maak ik graag een afspraak om deze doelen en wensen te bespreken. Als het nodig is, voer ik verschillende metingen uit voor bijvoorbeeld bloeddruk, huidplooi, omvang, 10 RM, Vo2MAX of een 6 minuten wandeltest. 

Als afsluiter 10 redenen om te gaan sporten:
– Bewegen voorkomt overgewicht
– Bewegen is goed voor je sociale leven
– Bewegen kan stress, angst en depressie verminderen
– Bewegen kan kanker voorkomen
– Bewegen is goed voor je hart
– Bewegen kan osteoporose voorkomen
– Bewegen kan diabetes voorkomen
– Bewegen verbetert de algehele conditie
– Bewegen versterkt de spieren
– Bewegen stabiliseert de bloedsuikerspiegel 

Zie ons lessenrooster voor de lessen of neem contact op met LEEF! Zaandam via 075-6169542 of Krommenie via 075-6214260 voor een persoonlijke afspraak. Hopelijk zie ik je daar snel!

Lesrooster Zaandam: www.leef.nu/lesrooster/
Lesrooster Krommenie: www.leef.nu/lesrooster-krommenie